Karim Benzema continua stupire tutti a suon di gol, lo dicono i numeri. Il transalpino malgrado gli anni passino, continua a far sognare il Real Madrid ed è ancora al top grazie ad un incredibile segreto: la sua dieta rigorosa.
Tutti pazzi per Karim Benzema. Altro che Kylian Mbappé. Alla fine la sfida a distanza tra presente e (probabile) futuro del Real Madrid in Champions League l’ha vinta il francese più avanti con l’età. Classe 1987, ma energia e talento da vendere, il bomber è riuscito a regalare un sogno straordinario a Carletto Ancelotti, di fatto estromettendo quasi da solo il super PSG dalla competizione più importante con una tripletta magistrale. Ma qual è il suo segreto?
A dare al campione del mondo una forma invidiabile è stato certamente il cambiamento negli allenamenti. Con l’arrivo dell’ex allenatore di Milan e Napoli Karim ha deciso di tornare a rimettersi sotto, aumentando le sessioni in palestra e rendendo il suo fisico potente e definito, ma anche molto più leggero e quindi agile rispetto agli ultimi anni.
Per aiutare il cambiamento del suo corpo, ha modificato anche la sua dieta. Assistito da un nutrizionista privato specializzato in alimentazione microbiologica, Karim ha cominciato a mangiare molto più pesce e tantissima verdura, condendola solo con ingredienti naturali e olio di cocco. Ridotti al minimo i carboidrati anche lontano dalle partite, e praticamente azzerati gli zuccheri raffinati. Il risultato? Uno stato di grazia che gli consente in campo di fare vere e proprie magie.
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Benzema, non solo dieta: il segreto del suo ‘risveglio’
Ma non è solo l’alimentazione e l’aumento degli allenamenti in palestra ad aver trasformato Benzema da un top player “di secondo piano” a vero e proprio leader della squadra più importante al mondo. A quanto pare è un altro il segreto vero di Benzema, che ha saputo, con l’avanzare dell’età, cambiare davvero in profondità le sue abitudini.
Non solo ha rinunciato ai cibi grassi, ma ha anche accettato di dedicare molto tempo alla fisioterapia e… al sonno! Ebbene sì, uno dei segreti più importanti per il suo stato di forma è il recupero totale dalle fatiche in campo e fuori dal campo. Recupero che avviene attraverso delle dormite lunghe, frequenti e molto serene.
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Inoltre, ha accettato di utilizzare la coppettazione, un lavoro specifico fatto con delle coppette di vari materiali, in silicone e vetro soprattutto, utili per migliorare la postura ed eliminare del tutto i dolori muscolari o altri tipi di acciacchi. Insomma, sarà anche un “vecchietto”, secondo presidenti-imprenditori come De Laurentiis, ma è un “vecchietto” che sa come rimanere giovane.
